منتديات العبقري تقدم كل ما جديد من آخر اخبار انظمة التشغيل والعاب الكمبيوتر والبرامج والحماية الشاملة لأنظمة الحاسوب
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
وصفات حلويات بالفراولة
طريقة العناية بالشعر الأسود
الشركة الدولية لمكافحة حشرات بجدة
شركة جوهرة مكه لنقل العفش
سيريال avira free antivirus 2017
انت عبقرى بجد
الإصدار النهائى من الريشة السلوفاكية Eset Smart Security + التفعيل
سيريال برنامج AVG Internet Security 2017 لمدة 374 يوم
سيريال تفعيل برنامج سي كلينر CCleaner v4.17 وجميع الاصدارات حتي الجديدة
أفضل خصال تبحث عنها في المقاول العام الجيد | مؤسسة نوارة أغادير للمقاولات والصيانه
الثلاثاء 12 يونيو - 16:52
الثلاثاء 12 يونيو - 16:51
الثلاثاء 12 يونيو - 16:49
الثلاثاء 12 يونيو - 16:49
الإثنين 18 سبتمبر - 21:04
الإثنين 18 سبتمبر - 21:03
الأربعاء 13 سبتمبر - 19:14
السبت 29 يوليو - 16:05
السبت 29 يوليو - 9:52
الأربعاء 26 يوليو - 22:47
manoooL
manoooL
manoooL
manoooL
atef
atef
عاطف444
Ali Al-Sayad
LAID39
Hanaa

شاطر | 
 

 طريقة اتباع حمية زيت الزيتون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم إيـــاد
عضو جديد

avatar

انثى
البلد : المغرب
عدد المساهمات : 64
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 10/11/2012
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: طريقة اتباع حمية زيت الزيتون   الإثنين 17 ديسمبر - 22:49




يحتوي زيت الزيتون
على الاحماض الدهنية غير المشبّعة أي الدهون الجيدة، وهذا ما يميّزه عن
بقية الزيوت ويمنحه خصائصه الطبيّة التي لا تعدّ ولا تحصى ومن بينها
التخلّص من الوزن الزائد.

فلقد أظهرت دراسة طبيّة حديثة أن الأطعمة غير المشبّعة بالدهون مثل زيت الزيتون تقوم بإرسال إشارات إلى الدماغ تأمره بالإمتناع عن تناول الطعام لأن المعدة أصبحت ممتلئة.
وبحسب هذه الدراسة، فإن الأحماض الدهنية غير المشبّعة تحفّز على إنتاج
مركّب ال (Oleoylethanolanide) في الأمعاء الدقيقة الذي يمنح شعوراً
بالإمتلاء وعدم الجوع. ولقد اعتبر الباحثون ان هذا الإكتشاف هو بمثابة
علاج جديد لمشكلة البدانة والإضطرابات الغذائية الأخرى.




أضف إلى ذلك، تشير العديد من الأبحاث العلمية أنه يجب استبدال كل أنواع الدهون التي يتناولها الإنسان وخاصة بعد سن الأربعين بزيت الزيتون
وذلك لقدرته على حرق الدهون وإضعاف التأثير السيئ للدهون المتناولة في
الطعام على تجلّط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما أن
تناول زيت الزيتون بشكل منتظم يقلل من كمية الكولسترول في الدم ويعالج مشكلة الإمساك اذ أنه يعمل كمليّن لطيف للمعدة.




وصفة سريعة للتخسيس
إن أنواع الريجيم كثيرة ومتنوعة ومن هذه الطرق استخدام زيت الزيتون والماء المحلّى بالسكر.
قومي بتناول ملعقة من زيت الزيتون
يومياً مع كوب من الماء الساخن المحلّى بملعقة صغيرة من السكر بين
الوجبات لحرق الدهون والتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة. فهذا المزيج يشعرك
بالشبع ويسدّ شهيتك من دون أن تحرمي نفسك من أي نوع من أنواع الطعام.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الإسلام ديني ومصدر سعادتي
عضو جديد

avatar

ذكر
البلد : الجزائر
عدد المساهمات : 41
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 29/11/2012
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: طريقة اتباع حمية زيت الزيتون   الإثنين 17 ديسمبر - 22:57

مشكور على الطرح الرائع والمفيد تسلم يداك 🇧🇬
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://islamdini.arabepro.com/forum
شاديا
عضو جديد

avatar

انثى
البلد : السعودية
عدد المساهمات : 79
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 20/12/2012
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: طريقة اتباع حمية زيت الزيتون   السبت 22 ديسمبر - 21:27

يعطيك الف عافيه





>>لمراسلة الإدارة من هنا<<

>>للشكاوي ضد أحد الأعضاء من هنا<<

>>لطلبات تغيير الأسماء من هنا<<
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
AdMin
مؤسس الشبكة

avatar

ذكر
البلد : مصر
عدد المساهمات : 3809
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
السٌّمعَة : 78

مُساهمةموضوع: رد: طريقة اتباع حمية زيت الزيتون   الإثنين 31 ديسمبر - 20:14

سلمت اناملك اختي الكريمة شكرا لموضوعك المميز



               

>>لمراسلة الإدارة من هنا<<

>>للشكاوي ضد أحد الأعضاء من هنا<<

>>لطلبات تغيير الأسماء من هنا<<
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.el3abkary.com/
عزف الحروف
اعضاء نشطاء

avatar

انثى
البلد : السعودية
عدد المساهمات : 232
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
السٌّمعَة : 1

مُساهمةموضوع: رد: طريقة اتباع حمية زيت الزيتون   السبت 16 فبراير - 10:12


شُكْرَا لَطـــرَحُك الْهَادَف وَإِخْتِيارِك الْقَيِّم
رِزْقِك الْمَوْلَى الْجِنـــــــــــــة وَنَعِيْمَهَا
وَجَعَلـ مَا كُتِب فِي مَوَازِيّن حَســــنَاك
وَرَفَع الْلَّه قَدْرَك فِي الْدُنَيــا وَالْآخــــرَّة وَأَجْزَل لَك الْعَطـــاء
والله يُعْطِيـــــك الْعــافِيَّة
دمتم بحفظ الرحمن



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Sandy26
الاشراف العام

avatar

انثى
البلد : مصر
عدد المساهمات : 1199
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 27/07/2013
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: طريقة اتباع حمية زيت الزيتون   الأحد 23 فبراير - 10:22

مشكووووووووورة


        

>>لمراسلة الإدارة من هنا<<

>>للشكاوي ضد أحد الأعضاء من هنا<<

>>لطلبات تغيير الأسماء من هنا<<
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة اتباع حمية زيت الزيتون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العبقري :: المنزل العربي :: جمال ورشاقة حواء-